5 min activo, II

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1. 5 min activo. 5 ejercicios:

1. Marcha, (march)

2. Saltos de estrellita, (star jump)

3. Esprintar, (sprint on the spot)

4. Sentadillas (squad)

5. Subir la cuerda (climb the rope)

2. 5 min activo. 5 Ejercicios:

1. Saltos de estrellita, (star jump)

2. Correr y boxear (run and punch)

3. Salto de rana (frog jump)

4. Sentadillas con giro (squad and turn)

5. Marcha subiendo las rodillas (march with high knee)

3. 5 min activo. 5 Ejercicios:

1. Tocar el cielo (touch the sky)

2. Subir la cuerda (climb the rope)

3. Tocar los pies, saltar con una palmada (touch your toes and clap high)

4. Paso atras y tocar el suelo (step back and touch the ground)

5. Saltos de estrella y esprintar (star jump and sprint)

4. 5 min activo.

1. Sentadillas y rodilla arriba (squad and knee up)

2. Escalar la montaña (Mountain climb)

3. Rodillas arriba en los lados (Knee up on the sides)

4. Momia (mummy)

5. Zancada y puñetazo (lung and punch)